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■ボイトレ 

「ボイトレ」とか書いちゃったけど、それほどおおげさなもんじゃないです。
まずは腹式呼吸を身につけながら、少しづつ腹筋が鍛えれれば・・・って程度です。

で、ふと思いついた時に、腹式してますが、
最初はどうしても肺でばかり呼吸しちゃって、腹式が解らない・・・???
だけど腹に手を当てて意識するようにしたら自然に腹式で出来るようになりました。
んで、車内でいつも一人カラオケしてる訳ですが、声を発する時に腹から声を出す感覚も解ってきました。

本当は腹筋とかも合わせてすればいいんだろうけど、ま、ゆる~くやっていきたいのでこのレベルで地道にやろうと思ってます。

歌も上手くなりたいけど、便秘が治るかも?って期待もある!


で、mixiのコミュのカラオケとかに参加するのが目標です!
いつのなるかしらん???
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[2009/10/23 23:48] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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