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■ラストスパートが効いた? 

20090603230938
『痩せないととマズイ!』
と2~3月頃に思い、職場に現体重(56.0kg)と6月までに50.0kgまで痩せる!という宣言張り紙を設置。(自分の決心だけじゃ揺らぐので、公開して自らを追い詰める作戦!)

で、6月に入り1日早々に同僚から「アオイちゃ~ん、体重測定♪」と急かされ皆の前で体重測定(制服のまま。靴は脱ぐ。ちなみにデジタル体重計。)。

ジャーン… 53.6kg!

流石に50まで落とすのは無理だったけど、まぁ良し〓

正直、3月4月は歓送迎会など飲み食いする機会が多くて痩せる暇無かったんだけどラストスパートでの努力が効いたよ!

動画サイトでコアリズムを観て実践し、ライブDVDを見ながら一人ライブ!

今回の計測値もしっかり貼り紙にプラスして書かれたので次回までにこそ50kg〓
次回は9月予定! 夏があるから痩せやすそう。でも夏バテしないようにしなきゃね。

個人的には、腹と足だけ痩せたくて、顔は痩せたくないっ!部分痩せは不可能に近いよねぇ。

体重測定が無事終わったので久々のインスタントラーメンだよ! ウマー!
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[2009/06/03 23:09] 未分類 | TB(0) | CM(2)

ダイエットしていたんですね、そんでもって成功したんですね(^^)d
うらやましいなぁ、ダイエットはやっぱり、強い意志と継続ですかぁ?
だよなぁ~。
どうしても、画像にあるような美味しそうなモノを見るとすぐ食べたくなる(^_^;)
今日も弁当にカップラーメン食べちゃったもんなぁ。
最近出たカップラーメンライトだけどね…って、カロリー気になるんだったら食べなきゃいいのにね。
[2009/06/04 21:03] バッテリー [ 編集 ]

自分だけの意志だったらくじけそうなので
体重公開して、公開測定という自虐的措置をとりました!

これでは少しは減らさない訳にはいかないでしょう!

就業後に、つまみ食いをしていると
「アオイちゃん、ダイエット!ダイエット!」
と止めてくれる人あり、
「はい、も終わり~」
と、取り上げる人あり・・・
良い同僚に恵まれました。

で、実際成功すると
「すごーい!」「私もダイエットしよう!」
と絶賛されるとまた頑張れるってもんです。

ラーメンは反則食物ですよねぇ。
見たら絶対食べたくなる。
カップヌードルシーフードが大好物です!
なのでまず買わない事を心がけました。

おやつは就業後に帰宅するまでの間だけにちょこっと?食べるだけで我慢。夕飯の白飯は茶碗に1/2で我慢。あとは気が向いた時に辛くない範囲で運動でしたね。

でも本当に食べたいものは我慢してません。あまり無理しないのが続けるコツですね。

9月めざして、また頑張るぞー♪
[2009/06/07 12:07] アオイ■ [ 編集 ]

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