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■ストレス溜ってきたぞ 

20081009233131

私の場合、ストレスが溜ってくると出る症状の一つに「悪夢を見る」というのがあります。

寝ててもストレスを感じてる訳だから疲れてくる。

仕事で嫌な事言われる、職場や学校に遅刻、義母が相変わらず嫌な姑、系な夢が多いですね。

そういう夢を見る事で「あぁ、私はストレス溜ってるのかぁ。」と気付けたりするのですが、気付いたからってどうにもできないしね。

睡眠はマジで大切。

私に出来る事は安定剤を飲んで寝る事くらいですかぬね。じゃ、ソラナックス飲んできまーす。

寝入りも寝起きも気持ち良いのがいいなぁ。
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[2008/10/09 23:31] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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