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■鬱々真っ盛り 

外が一面真っ白になった。

私の心も真っ白け。
空っぽ。

…空っぽじゃないなぁ…

超ネガティブなってるから、ある意味真っ黒けとも言える。

混ぜて灰色にしておこうか。まるで今日の空模様みたいだ。

なんか毎年この時期は心身共に体調崩してるなぁ。
気候のせいなのか…

でも気のせいではないんだよね。原因はあるし解ってる。毎年原因は違うけど。
それか、この時期はちょっとした事で落ち込んだり傷付いたりしやすい時期なのかも?
同じ体験をしても別の季節だったら気にならないのかも?

今は自分が嫌い。自分がウザイ。自分がなんていなければ良かったのに、って思えてならない。

自分さえいなければ、あんな事も、こんな事もおこらなかったのに…と。私も嫌な気持ちにならなかったし、相手も嫌な気持ちにならなかったのに!と今までの出来事全否定。

自分が貢献したことは、どーでもいいチッポケな事にしか思えないというか、そんな出来事は無かった気がしてくる。

熊や蛙みたく、数ヶ月意識無くして冬眠したいよ。目覚めなくてもいいかな…


こういう気持ちになるのが鬱病で一番辛い。

そして、私はまだ病気が治らないんだなぁ、と認めざるをえないし。

診断されてから、もう10年になってしまうよ。
こんな長引くと思わなかった。

想像してた将来とは全然違う生活を送ってる自分が嫌だ。
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[2012/12/09 10:51] 未分類 | TB(0) | CM(0)




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